【人資處活動公告】從心出發的對話：正念與溝通

各位同仁您好：

在忙碌的工作與生活中，是否曾停下腳步，傾聽自己內在的聲音？
本次課程透過正念覺察與溝通技巧，陪伴您學習安住當下、穩定情緒，提升人際互動品質，打造更溫暖與理解的職場關係。

✨【活動效益】
✔ 提升自我覺察能力，理解情緒來源
✔ 穩定情緒反應，減少誤解與衝突
✔ 建立同理傾聽與真誠表達的溝通模式

📌【活動資訊】
▪ 主題：從心出發的對話：正念與溝通
▪ 日期：115年9月24日（星期四）
▪ 時間：14:30－16:30
▪ 地點：建國校區A310第二會議室
▪ 講師：門諾醫院壽豐分院陳宣安臨床心理師

👉 請有興趣教職同仁，至「校務資訊系統－認證活動」完成活動報名程序。

讓我們一起從「心」出發，開啟更有溫度的對話，為工作與生活注入理解與支持的力量 💛

人力資源處　敬邀